L’autostima è alla base di ansia, depressione, paure, sensi di colpa, pensieri negativi, relazioni tossiche, difficoltà relazionali, senso di solitudine, insicurezza, gelosia, incapacità di mettere limiti e dire di no, mancanza di obiettivi, difficoltà lavorative e in generale a realizzarsi e godersi la vita. Il corso tratta tutti questi argomenti con esercizi mirati alla soluzione dei diversi problemi.

COSA CONTIENE IL CORSO?
Il videocorso è composto da 33 video ( per un totale di più di 4 ore) con esercizi che trattano il tema dell’autostima a 360 gradi:
-nell’area del rapporto con se stessi
-nei confronti della vita
-nel rapporto con gli altri