IL CODICE DEL RESPIRO: COME FUNZIONA?
TRASFORMA LA TUA VITA GRAZIE ALLA RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE
Cos'è "Il Codice del Respiro" e a cosa serve
Un portale per cambiare la tua vita letteralmente in un soffio...
Entri teso, stanco, bloccato.
Ne esci centrato, lucido, VIVO!!
Tutto grazie a semplicissime tecniche di respirazione che ti insegnerò a praticare passo a passo.
Da atleti d’élite a guru di fama mondiale, da CEO a personaggi dello spettacolo, creativi e artisti, sempre più persone usano il breathwork per arrivare all’eccellenza e potenziare corpo, mente e visione.
Usain Bolt lo usava per rimanere centrato prima della partenza. Oprah Winfrey ne parla come di uno dei suoi strumenti spirituali preferiti. Lady Gaga lo utilizza per regolare l’ansia e ritrovare connessione interiore. Anche atleti come Jannik Sinner e Novak Djokovic e integrano la respirazione nel loro allenamento mentale e fisico.
Non è magia, è scienza. E ora è anche alla tua portata.
Grazie al respiro puoi riscrivere i codici secondo cui funziona il tuo sistema nervoso.
I risultati?
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Sciogli le tensioni, i pensieri si calmano e le emozioni tornano in equilibrio
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Riduzione significativa di ansia, stress e pensieri negativi
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Entri in uno stato di coscienza che ti mette in connessione con la parte più saggia di te (quelli che si raggiungono in meditazione)
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I tuoi livelli di energia vitale si alzano immediatamente insieme al tuo umore e alla sensazione di benessere
QUALI SONO I BENEFICI DEL RESPIRO?
Dalla prima sessione sentirai già il cambiamento e con la pratica costante, diventerà il tuo nuovo modo di vivere.
Perché respirare consapevolmente non significa solo rilassarsi, ma agire sul tuo sistema nervoso in modo che il corpo si regola, la mente si placa e fai il pieno di energia:
🧠 Mille pensieri, testa piena
La mente si svuota, arriva chiarezza.
Pensi meno, meglio.
🛏️ Notti agitate, fatica a concentrarsi
Sonno profondo, naturale, rigenerante. Ritrovi la concentrazione e migliorano le funzioni cognitive grazie all'ossigenazione delle cellule cerebrali.
😰 Malessere fisico, tensione muscolare e fastidi che non se ne vanno
Riduci l'infiammazione, il battito si regola, il diaframma si rilassa, l'intestino funziona meglio e il sistema immunitario riparte!
🎯 Ansia, malumore, emozioni fuori controll
Il respiro abbassa i livelli di cortisolo e spegne l’allarme interno. Lasci andare le emozioni bloccate nel corpo, e ritrovi equilibrio e buonumore.
😩 Stanchezza che non passa mai
Rientri nel corpo, stai nel presente. L’energia risale, ti senti più vivo... anche senza caffè!!! E bastano anche solo 10 minuti per sentire beneficio!!
Cosa troverai
Modulo 1: le basi
Impari a respirare in modo sicuro e guidato. Ti spiego passo passo come funziona, cosa può succedere durante la pratica e come ascoltare il tuo corpo
Modulo 2: Respirazioni quotidiane
3 livelli di pratica, pensati per allenarti gradualmente a respirare con presenza e regolare corpo, mente ed emozioni
Modulo 3: Respirazioni con meditazioni guidate
4 sessioni di breathwork con meditazione guidata, per lavorare su: Autostima, Abbondanza, Lasciare andare ciò che non ti serve più + 1 extra personalizzabile.
E IN PIU’ UN BONUS SPECIALE!
3 pratiche d’emergenza da fare in ufficio, in autobus, dove ti pare! Funzionano in 3-5 minuti contro ansia, stress, pensieri negativi!
Tutto questo...
a soli €99
Perché funziona?
👉 Regola il sistema nervoso
👉 Riduce lo stress fisico e mentale
👉 Aiuta il corpo a sciogliere tensioni profonde
👉 Fa spazio dentro: ti senti più leggero, più presente
👉 Lo puoi fare a casa, anche in 10 minuti
Scopri chi l'ha già fatto
Chi ha provato il corso, in una settimana dice questo:
AVVERTENZA IMPORTANTE:
LEGGI PRIMA DI ACQUISTARE
Le pratiche proposte in questo corso non sono in alcun modo da intendersi come trattamento medico, psicologico o psicoterapeutico. Non sostituiscono diagnosi, cure o percorsi terapeutici professionali. Si tratta di pratiche di rilassamento, consapevolezza e crescita personale rivolte a persone in buono stato di salute fisica e mentale. Se stai seguendo una terapia medica o psicologica, è tua responsabilità confrontarti con il tuo medico o terapeuta prima di iniziare. Le pratiche proposte in questo corso possono avere un impatto intenso sul piano fisico, emotivo ed energetico. Non sono adatte a persone con determinate condizioni di salute, tra cui, ma non solo: ipertensione arteriosa, angina pectoris, insufficienza cardiaca, aritmie, glaucoma, distacco della retina, epilessia o crisi convulsive, attacchi di panico frequenti, stati d’ansia acuta, disturbo bipolare, schizofrenia, BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva), gravidanza, interventi chirurgici recenti, patologie gastriche acute, ernie addominali, ictus o TIA pregressi, uso di farmaci psicoattivi, stati dissociativi o traumi non elaborati, e qualsiasi condizione che possa compromettere la respirazione o la stabilità emotiva.
Se soffri di una di queste condizioni, o hai dubbi sul tuo stato di salute, è fondamentale che tu consulti il tuo medico prima di praticare, per sapere se puoi farlo in sicurezza. In ogni caso, se durante le respirazioni dovessi sperimentare un malessere acuto, estremo disagio fisico o emotivo, difficoltà respiratorie o qualsiasi altro sintomo anomalo, interrompi immediatamente la pratica e, se necessario, rivolgiti al tuo medico di fiducia. Chiara Croce e il suo team declinano ogni responsabilità in caso di conseguenze derivanti dal mancato rispetto di queste indicazioni. Partecipando al corso, accetti di essere pienamente responsabile della tua esperienza e del tuo benessere fisico, mentale ed emotivo.